日々のアレコレ


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<   2009年 02月 ( 11 )   > この月の画像一覧

加圧トレーニング

数年前、パーソナルトレーナーさんについて
一生懸命トレーニングしていた時代がありました。
その頃は、腹筋もいい感じにあったし、
二の腕だってプルプルしていなかったんです。

しか〜し!
何年もさぼっていたら、みるみる筋肉がなくなって、
それはそれは哀しい〜状態に。。

このままではいかん!
そこで、一念発起。
知り合いの紹介で、加圧トレーニングに通い始めました。

誰に聞いてもいい評判しか聞かない加圧トレーニング。
実際に通っている知り合いは、私より年上の女性で、
小学生の子供がいるのに、めちゃめちゃ若くてキレイ☆

「3ヶ月通ったら、実感するよ!」
という力強い言葉に支えられ、トレーニング中です♪

いや〜びっくり。

腕や脚に圧をかけると、何気ない動作がつらい。。。
手のひらをグーバーするだけの動きや、
腕を上げ下げするだけで汗びっしょり。。。
たった5回腕立て伏せをするだけで息があがります。。。

もちろん、翌日筋肉痛☆
育ってる〜って感じがします!
あと、目がよく見えるようになるのがうれしい。

薄着になる季節には、ちょっとは引き締まっているかな。
ムフフ♡
あんな洋服や、こんな洋服も着るんだ〜♪
そしてあんな水着だって〜☆
なんて、今から夢が膨らみます☆

なによりも、何年ぶりかのトレーニングが妙に楽しい☆
なりたい体に向けて、がんばりま〜す♪
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by eicolien | 2009-02-28 22:52 | スポーツ

無性に。。

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お昼からず〜っと
「餃子が食べたい。菜の花が食べたい」
と思っていました。

何かを無性に食べたくなるときってあるんですよね。

出かけた帰り、スーパーに寄って食材を購入。
菜の花、ネギ、ニラ、キャベツなどをポンポンかごに投入。

いつもなら、帰宅してしばらくはコーヒーを飲んだり、
ぼ〜っとしたり、PCに向かったりするのですが、
この日は速攻、キッチンに向かいました。

そして餃子と、菜の花サラダ完成♪
餃子は、お肉少なめ、野菜多めが好き。
菜の花はマヨネーズと牛乳を混ぜて味付け。

欲している食べ物を体に入れると、
ものすご〜く満たされます☆
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by eicolien | 2009-02-28 21:47 | タベモノ・ノミモノ

14歳のワイン

「飲むばっかりじゃね〜・・・」ってことで、
最近、お酒(ワインと焼酎)を勉強しています。

そんな私のことを気遣ってくれたのが
住んでいるマンションの理事長さん。

ゴルフに、香道に、鉱物に、焼物にと、
何かと多趣味な理事長さんは、
ワインもよ〜くご存知です。

ある夜。
「これ、飲んでみろ」とワインを持ってきてくれました。

それがこれ。
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1995年生まれのワイン。
フランス・ポムロールのもの。

見るからに、熟成が進んだ色をしています。
味もすごい。。。
香りもすごい。。。
ブランデーみたいな濃厚な味がして、
豊かな気持ちになれるワインです。

1995年に作られたワインが、
2009年の空気に触れるなんて、すごい素敵だ。

生まれたばかりのひよっこワインじゃないよって、
ルビー色の液体が雄弁に語っている気がする。
きちんと向き合わないといけないワインという感じ。

こ〜んな貴重なヴィンテージワイン、初めて飲んだよ...。
ありがとう、理事長さん。泣ける。

「仕事はがんばってるか」とか、
「ワインの勉強は進んでるのか」とか、
なんだかんだと気にしてくれる理事長さん。

祖父が二人とも亡くなった私にとって、
血のつながっていない大事なおじいちゃんです♪
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by eicolien | 2009-02-23 23:08 | タベモノ・ノミモノ

【映画】人のセックスを笑うな

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感じ方は、きっと、人それぞれ。

見終わって、
「原作も読んでみたい」
そう思いました。

いろんなジカン。
いろんなオモイ。
いろんなカタチ。

人それぞれ、いろんなナニカがあるはず。

そんなことを思いながら。

この映画の最後に出てくるコトバが
妙にココロに残りました。

そのコトバは、映画で☆
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by eicolien | 2009-02-17 22:22 | エイガ・ドラマ

1月の親友の披露宴でのこと。

「お飲物はいかがしますか?」と、声をかけてきたテーブル担当の男性。

「ワインをお願いします」と答えようと、顔を見ると、
そこにいたのは大学時代にアルバイトをしていた飲食店の店長でした。

あれから15年。
ちっとも変わっていない店長がいました。

「●●さん!」と思わず声をかけました。
「???」と一瞬間があって、「 !!!●●ちゃん!」とすぐに店長。

それがきっかけで、15年ぶりに同窓会を開きました。
当時の仲間が5人。

学生だった仲間も今では役職につくような立場だったり、
飲食業界を辞めていたり。
主婦になっていたり。
人生色々。

店長はといえば、アルバイトをしていた頃は、お子様が産まれたばかりだったのに、
今ではその子も立派な女子高生。

それじゃあ、私も大人になるはずです。

あまりに懐かしすぎて、時間が過ぎるのもあっという間。
お酒もすすみました。

よりによって、大事な親友の披露宴での再会。
うれしい「縁」です。

縁のある人とは、何年たっても、いくつになっても、どんなタイミングであっても、
縁があるのでしょう。

男と女の巡り会い。
友達との巡り会い。
仕事仲間との巡り会い。

色々な巡り会いがあるけれど、
人と人のつながりは、本当に不思議。

たくさんの人の中から、知り合う奇跡。
そして再会するのも、また奇跡。

その一方で、離れてしまう人も。

だからこそ、縁ある人のことは、とことん大事にしたい。

そんな風に、ココロの底から思ったできごとでした。
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by eicolien | 2009-02-15 00:42 | デキゴト

営業時間の新しい書き方 koneta

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スズメが鳴いたら開店。
カラスが鳴いたら閉店。

キラキラ太陽と、
切ない夕暮れを想像します。

なんか、素敵☆

某床屋さんの手書きの看板です。
それにしても、営業時間、長くない!?

Excite Bit 投稿コネタ 最新お題投稿!
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by eicolien | 2009-02-12 14:26 | チュウモク

曖昧な言葉、本気の表現

映像向けのシナリオに挑戦しています。

本業では、ラジオの台本を書いています。
だから、書くことには少しだけ慣れているつもりでした。
が、新しいことに挑戦すると今までの経験がちっぽけに思えてくるから不思議です。

台本を書く、シナリオを書くという作業は
ラジオも、映像も、同じように思えます。
でも、実際に書いてみると全くその性質は異なります。

それぞれの媒体に適した表現。
適した言葉、
そして、書く側の適した姿勢というものも求められます。

今回、たたき台のようなシナリオの構成をある方に見て頂きました。
ダメだし&だめだし☆

「これじゃ40分しか持たないよ」
泣けます。

だって、今まで5分番組の台本しか書いてこなかったしぃ〜。
なんて適当な返事は許されません。

同一化するということと、共感するということ。
その違いを真剣に考えるように。

そんな宿題をもらいました。

同一化。
共感。

似ているけれど、全く異なる二つの言葉。
その言葉の背景にある、人の意識も全く異なります。

ふぅ〜。脳のシワが増えそう☆
でもすごく楽しい。
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by eicolien | 2009-02-11 00:48 | コトバ

カレーうどん専門店 千吉

ずっと気になっていたカレーうどんのお店「千吉」@新宿。
この日食べたのは、自家製ラー油でピリッと辛く仕上げたという「辛吉カレーうどん」。
白いご飯と、沢庵が付いてきます☆
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まずは、カレーうどんを堪能。
きしめんのようなうどんに、ピリリと辛いカレースープ。
もうちょっとコクがあってもいいかなという印象。
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うどんを食べきったら、残ったスープに白いご飯をいれて、雑炊みたいにして頂きます。
これが結構くせになる。
ちょうど、鍋の後の雑炊のような感覚。
うぅ〜ん、悪くない♪

今度は違う味を頼んでみよう〜☆
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by eicolien | 2009-02-10 23:17 | タベモノ・ノミモノ

満月

この日の夜空は、曇り空。
ぼんやりと、満月が浮かび上がっていました。
建物と建物の間に、満月。
はっきり見える月もいいけど、こんな風にぼんやりしているのも、いい。
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by eicolien | 2009-02-09 23:49 | デキゴト

節分

子供のころは、鬼のお面をかぶったり、
お父さんに豆をぶつけたり、
節分の意味も分からず楽しんでいました。

今日、豆まきをしました。

基本に立ち返ろうと決め、
夕暮れ前に大豆を炒り、
夜になってから「鬼は外、福は内」をやりました。

外に向かって、本気で豆を投げつけました。
距離感がつかめず、ベランダのサッシに手をぶつけ流血しました。

年齢より1粒多く豆を食べました。
かなりしんどくて大変でした。

東北東に向かって、恵方巻を一気に食べました。
1本完食なんて、へっちゃらでした。

結果オーライ☆

明日は立春。
暦の上では年初。

そして春の始まり。

春に産まれたので、大好きな季節。
今年の桜が今から楽しみ♪

明日へ行こう。
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by eicolien | 2009-02-03 23:33 | アソビ・イベント