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日々のアレコレ


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日課のサプリ

今年から始まったあるお仕事に影響され、サプリメントを飲むようになりました。
「これも必要」、「あれも良さそう」ということで増えて増えて・・・、今ではすっかり日課に。
基本は4つ。
血液サラサラの「香酢」、
不老長寿の薬と言われる「ローヤルゼリー」、
目を酷使する人にはおすすめの「ビルベリー」、
サプリメントの基本とも言える「マルチビタミン」。
お酒を飲む日はこれに、ウコンが加わることも。
最近、友達からCOQ10を分けてもらったので飲んでます。
違いが一番分かるのがローヤルゼリー。
飲むと元気になって、飲み忘れるとだるくなったり、風邪っぽくなったり。
体に合っているみたいです。
サプリメントの世界も結構奥が深いですよね~。
私はまだまだひよっこです。
日課のサプリ_b0038382_18322796.jpg

by eicolien | 2004-10-29 23:56 | ケンコウ